حبة واحدة بها 46 جرام سكّر.. "الخضيري" يكشف اسم فاكهة لذيذة ترفع نسبة السكر في الدم متواجدة في جميع المنازل !

كشف الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث المسرطنات، عن تأثير بعض الفواكه على مستويات السكر في الدم، محذرًا من تناولها بكميات كبيرة. وأشار الخضيري عبر حسابه على منصة "إكس" إلى أن حبة واحدة من المانجو تحتوي على 46 جرامًا من السكر، ما يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم لدى البعض.

وأشار الخضيري أيضًا إلى أن هناك فواكه تحتوي على نسبة أقل من السكر مثل الفراولة بسبعة جرامات لكل كوب، والأفوكادو بنصف جرام للحبة الواحدة. كما نبه إلى أن كوب العنب يحتوي على 23 جرامًا من السكر، بينما يقارب السكر في الحبحب والكمثرى والموز 15 جرامًا.

يأتي هذا التنبيه في إطار الحرص على توعية المستهلكين بأهمية اختيار الفواكه المناسبة للتحكم في مستوى السكر في الدم.

https://x.com/DrAlkhodairy/status/1915802015185178971?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1915802015185178971%7Ctwgr%5E833ba4e4984c54bb22d61d9295f23fec05849eba%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fv2.al-marsd.com%2FadminPanel%2Farticles%2Fcreate

قم بمشاركة المقال