قم بمشاركة المقال
الإنفلونزا مرض شائع ينتشر عن طريق السعال والعطس. قد تكون مزعجة، لكنها عادة ما تتحسن الأعراض في غضون أسبوع تقريبًا.
يمكن الإصابة بالإنفلونزا على مدار السنة، لكنها شائعة بشكل خاص في فصل الشتاء، وهذا هو السبب في أنها تُعرف أيضًا باسم "الإنفلونزا الموسمية".
الإنفلونزا ليست مثل نزلات البرد، حيث تسببها مجموعة مختلفة من الفيروسات، وتميل أعراضها إلى أن تبدأ بشكل مفاجئ، تكون أكثر حدة، وتستمر لفترة أطول.
توجيهات وزارة الصحة الأردنية للوقاية من الإنفلونزا الموسمية
يمكنك حماية نفسك من الإنفلونزا باتباع التدابير الوقائية التالية:
غسل يديك دائمًا بالصابون والماء الدافئ.
تنظيف الأسطح بانتظام، مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر، ومقابض الهاتف، وأبواب الغرف للتخلص من الجراثيم.
استخدام منديل ورقي لتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
التخلص من المنديل المستخدم فورًا بعد الاستعمال.
كما يمكنك المساعدة في وقف انتشار الإنفلونزا من خلال:
تجنب الاتصال غير الضروري مع الآخرين.
ارتداء كمامة لتغطية الفم والأنف عند الحاجة.
بالنسبة لبعض الأشخاص المعرضين لمضاعفات خطيرة جراء الإنفلونزا، قد يُوصى بتلقي لقاح الإنفلونزا السنوي أو استخدام الأدوية المضادة للفيروسات لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.